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道教养生
时间:2013-06-18 08:49 来源:南山寺道教网
  本书详细讲解了道家养生之法。气功、导引、服食、内丹、外丹……用气功疗法来调整全身的气脉循环,锻炼五脏六腑、筋骨皮肉的功能。以抵抗外来疾病的侵袭。
 
  用药饵饮食疗法来补充人体内部的元气,增加人体内部的 “水火相济”、“生化相需”,以求精力充沛,达到祛病、延年的目的。
  
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